9
sie

Jak radzić sobie z otyłością, zaparciami i oczyścić organizm?

Błonnik i jego wpływ na zdrowie Autorem artykułu jest nektarnik Według encyklopedii błonnik to nic innego jak “kompleks heterogennych substancji ściankomórkowych roślin nie trawionych i nie wchłanianych w przewodzie pokarmowym człowieka.”Czyli? Czyli najprościej mówiąc, są to substancje wykorzystywane do budowy roślin, takie jak celuloza, pektyny, śluzy, gumy, hemicelulozy i ligniny. Co najlepsze, nie posiadają one […]